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作为教师，必须加强自身修养，提高自身素质。教师应举止大方，谈吐文明，教学中，讲解清楚、示范规范、言行一致，给学生树立一个良好的教师形象，使学生在潜移默化中受到熏陶，达到进行思想品德教育的目的。还应注意寓情于教，以身作则，以情感人，师生间情感交流。在课堂教学中，教师勇于吃苦耐劳，不怕苦累，不怕太阳晒，不怕风吹和寒冷，工作认真负责，准备活动和同学们一起做，示范认真规范，尽量满足同学们的要求，练习时积极为同学们当陪练，耐心帮助落后的同学等。要求学生做到的，教师先做到，以自己的实际行动去激励同学，从而使教育的效果不断优化。
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2008年8月，中国预防青少年犯罪研究会*组书记、秘书长(其间：2008年12月至2010年8月担任第十届中华全国青年联合会委员;2008年6月当选为共青团十六届中央委员会候补委员;2012年1月递补为共青团十六届中央委员会委员);
摘要： 睡眠对于健康的影响是非常大的，特别是在现代社会，很多人晚睡熬夜，或者是精神压力大，睡眠不好，这些都会对身体产生极大的危害。那么，失眠该如何缓解治疗？下面就让专家为我们介绍7种能有效缓解失眠的办法。
