崇左市位于中国广西壮族自治区西南部，是一个拥有丰富自然资源和独特民族文化的地区。推荐4天旅游攻略：
一、行程安排
第1天：抵达崇左-市区游览
-上午：抵达崇左，入住酒店，稍作休息。
-中午：在当地餐馆品尝特色午餐，如老友粉、烤乳猪等。
-下午：参观崇左市博物馆，了解当地历史文化。
-晚上：在市区品尝小吃，如糯米糕、油茶等。
第2天：宁明县-友谊关
-上午：前往宁明县，游览花山岩画，建议游玩时间2-3小时。
-中午：在宁明县享用午餐，尝试当地的瑶族竹筒饭。
-下午：前往友谊关，探访中越边境，建议游玩时间1-2小时。
-晚上：返回市区，自由活动。
第3天：大新县-德天瀑布
-上午：前往大新县，游览德天瀑布，建议游玩时间3-4小时。
-中午：在大新县享用午餐，品尝当地特色菜肴。
-下午：可选择徒步或乘车游览周边的自然风光。
-晚上：返回市区，休息。
第4天：龙州县-白头叶猴自然保护区
-上午：前往龙州县，游览白头叶猴自然保护区，建议游玩时间2-3小时。
-中午：在龙州县享用午餐，尝试当地的壮族美食。
-下午：可选择参观龙州起义纪念馆，了解革命历史。
-晚上：返回市区，准备返程。
二、预算安排
-交通费用：根据出发地点而定，包括往返机票/火车票和当地交通。
-住宿费用：中等档次酒店约-元/晚。
-餐饮费用：每餐约50-元，视个人消费习惯而定。
-门票费用：景点门票总计约-元。
-其他费用：购物、伴手礼等个人消费。
三、推荐伴手礼
-壮锦：手工织造的民族工艺品，色彩鲜艳，图案独特。
-三宝酒：当地的特色米酒，口味独特。
-藤编工艺品：精致的藤编篮子、箱子等，具有民族特色。
四、建议出游的季节
-最佳季节：每年的3月至4月和9月至11月，气候宜人，风景优美。
五、特色景点介绍
-花山岩画：古代壮族先民留下的岩画，具有极高的历史和艺术价值。
-德天瀑布：位于中越边境，是亚洲第一大跨国瀑布。
-白头叶猴自然保护区：世界上唯一的白头叶猴栖息地，生态环境良好。
六、特色饮食、小吃介绍
-老友粉：广西特色小吃，酸辣爽口。
-烤乳猪：选用当地优质乳猪烤制，皮脆肉嫩。
-瑶族竹筒饭：将米饭和其他食材一起放入竹筒中蒸煮，别具风味。
七、当地的旅游注意事项
-尊重当地民族风俗，避免不适当的言行。
-保护环境，不要在景区乱扔垃圾。
-注意防晒和补水，尤其是在户外活动时。
-了解天气情况，携带适合的衣物。
-注意食品安全，尽量在清洁卫生的地方用餐。