7个海带的食疗法让你更健康
海带是一种蔬菜，但是海带也是水产中的一种，而且如果我们能选择好海带的吃法，那么我们就能用海带制成很多有效的食疗食品的，而且这些食疗食谱都是可以帮助我们治疗一些常见的疾病的，下面我们就给大家说说海带的营养价值有什么!
便秘：取海带60克，将其浸泡后煮熟，加调味品适量，顿服，每日1剂。
高血压：取海带、草决明各30克，水煎，吃海带喝汤，或取海带适量，将其烘干研末，开水冲服，每日3次，每次5克，连用1～3个月为1个疗程。
高血脂：取海带、绿豆各150克，红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后，用红糖调味，每日2次，宜常服。
脂肪肝：取海带丝适量，动物脊骨1具，调料适量。将海带丝洗净，先蒸一下;动物脊骨炖汤，汤开后撇去浮沫，加入海带丝炖烂，用调料调味即可。
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