女性健康晴雨表内分泌，很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了*褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适，这都是人体生理机能的调控者-内分泌在作怪。
让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。
女性健康晴雨表内分泌， 四大罪状 控诉内分泌失调
内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。
女性健康晴雨表内分泌，罪状一 肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多*斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受
到外界因素不良刺激引起的。
女性健康晴雨表内分泌，罪状二 脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
女性健康晴雨表内分泌，罪状三 妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾
病造成的。
女性健康晴雨表内分泌，罪状四 肥胖 喝凉水都长肉 很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分
泌产生影响。
女性健康晴雨表内分泌，解忧处方：中医西医各有侧重
内分泌失调 代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规
律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
女性健康晴雨表内分泌，人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、
湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
女性健康晴雨表内分泌， 情志 直接影响内分泌
从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响 ，所谓的 情志 实际上指的是人的精神心理状态。《*帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为 怒伤肝 、 喜伤心 、 思伤
脾 、 忧悲伤肺 、 恐伤肾 ，情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。
女性健康晴雨表内分泌，女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，
以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。
女性健康晴雨表内分泌，当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。