10.木耳 具有良好的抗癌功效，并具有清除铅*的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅*及其它有害物质
又有13n-1+13n+13n+1-12n+12n+1=
[5]潘肖珏.体育公共关系[M].上海：复旦大学出版社，2005.
11、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。