昨日(12月30日)晚上，曹格通过微博晒出自己给姐姐Grace盘头发的照片，并响应盘发申遗的话题，说道：新年到了，给Grace姐姐送个大惊喜，花了一小时，亲手给Grace姐姐打造的新发型，大家觉得如何？其实想说，盘发真的很美耶，从古典美到流行美，谁来教我还可以怎么盘？并@了李锐、李小鹏和张智霖。
Time 2015-09-09 12:34:14 情感驿站
三.思念是一种病――张震岳、阿桑
从饮食方面讲，尤其要注意控制总热量，避免肥胖。要严格控制脂肪的摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入，每天不超过50克。适量补充蛋白质，一般每天摄入70克～100克，其中至少1/3为优质蛋白，如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多，吃糖过多不仅容易肥胖，还会增加胰腺负担。要多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的维生素和纤维素的补充。要多进含钙丰富的牛奶、虾皮、海带等，以防骨质疏松等症的发生。要少盐，每天不得超过8克，以免引起高血压和脑血管疾病。此外，中年人饮食要有节制，定时定量，以免引起消化功能紊乱而损害健康，要戒烟，它是诱发多种疾病的“罪魁祸首”。如果饮酒，要适量。