因此，要认识到手淫过度是不利健康的。不要以为手淫是正常的自慰行为就可以放纵，就如同运动和进食对人体有益，但过度的运动和过量的进食同样会对健康造成危害一样。把精力集中在有益的工作中。当你觉得工作和学习任务十分紧张，或对文体活动有兴趣时，就会对手淫失去以往的热情。减少外界的性刺激。少看有关爱情的书刊、录像，不去一些不健康的场所。这样就会减少性刺激，使性神经中枢不过度兴奋。不要穿紧身裤。因为裤子过紧会增加对阴茎头的刺激，易引起性冲动。
三联生活周刊：《琅琊榜》、《伪装者》、《他来了，请闭眼》，这三部剧制作成本大概各是多少？
周五，中国指数研究院发布10月份百城住宅价格指数报告。报告显示，10月百城房价环比连涨17个月，同比连涨11个月。其中，北京、广州、深圳等9个月城市同比涨幅超过20%。据华尔街见闻实时新闻：据中国指数研究院，2013年10月，全国100个城市（新建）住宅平均价格为10685元/平方米，环比9月上涨1.24%，自2012年6月以来连续第17个月环比上涨，涨幅比上月扩大0.17个百分点，其中75个城市环比上涨，24个城市环比下跌，1个城市与上月持平。同比来看，全国100个城市住宅均价与2012年10月相比上涨10.69%，连续第11个月上涨，且涨幅比上月扩大1.21个百分点。其中，北京、广州、深圳等9个城市涨幅介于20-30%之间。北京、上海等十大城市住宅均价为18533元/平方米，环比上月上涨1.95%。具体来看，深圳上涨2.83%，涨幅最大；北京上涨2.56%，涨幅比上月缩小；上海环比上涨2.35%。十大城市住宅均价与上年同期相比上涨15.69%。具体来看，北京上涨29.13%，深圳上涨24.12%，上海上涨11.37%。中指院报告指出：10月100个城市住宅平均价格继续上涨且涨幅有所扩大，但房价上涨和环比涨幅在1%以上的城市均有所减少，表明房价涨幅较快的仍是少数热点城市。具体来看，*策方面，北京出台“京七条”着力增加中低价位商品住房供应，当地市场预期有所变化，房价环比涨幅缩小，全国*策总体平稳，市场仍延续了“金九”的热度；供应方面，“金九”之后，多数城市继续加大推盘，促进成交高位运行，而部分房企在前三季度实现良好销售业绩后开始追求更大利润空间，推出精装、楼王项目等高价房源，中高端楼盘入市量加大带动房价结构性上涨；需求方面，购房者热情不减，部分城市继续上演“日光盘”、“一房难求”等现象，市场热度仍维持在较高水平。咨询公司莫尼塔（CEBM Group）分析师Luo Yu评价说：这些数字并不令人意外，但环比涨幅可能从11月开始缩小，因为供应将不再那么紧张。房地产调控*策可能出现分化，房价大幅上涨的城市*策可能进一步偏紧，而其城市会放松一点。国家统计局10月22日数据显示，9月份70个大中城市中，65个城市新房价格环比上涨，69个城市同比上涨，环比最高涨幅为1.9%，同比最高涨幅为20.6%。北京、上海、广州、深圳涨幅均超过20%，创下2011年1月以来的最高涨幅。国家主席习近平30日强调，中国需要加快推进住房保障和供应体系建设。?