此时，想要给孩子健脾，家长可以选择给孩子吃一些山药粥、红薯、土豆等健脾的食物。
百合花美丽，而入药的 百合 则能润肺止咳，清心安神。用来做粥，与银耳、雪梨、枸杞、冰糖同煮，不仅美味，而且清热润燥，安神助眠。若暑热心烦，则可加些莲子；若胃口不佳，可加入薏米、茯苓、陈皮健脾开胃。
一、当前体育教学方法实施的现状