所以专家建议若发生包皮嵌顿要及时进行复位治疗，一般建议先行手法复位。这种复位方法可以自己做，用两手食指和中指握住包皮，两大拇指放在阴茎头部并轻轻用力将其推向包皮内，即可使嵌顿的包皮复位。如包皮嵌顿时间较长，手法复位不能恢复者，应尽快到医院就诊，进行手术复位。预防阴茎头包皮发炎及包皮嵌顿的最好办法是作包皮环切手术，将包茎或过长的包皮切除。
陈晓个人资料：
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许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
调整方法：男性性爱要量力而行，注意保暖，适时增减衣物。性爱时衣服要晚脱早穿，性爱前可以穿着衣服享受前戏，性爱后要及时盖上薄被子。