5.晨起宜伸懒腰。
此外，大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、大枣、胡桃等食物，还有一些刺激性食物如辣椒、咖啡等，亦有较好的抗风御寒的作用。
总之，中国现代陶瓷艺术与创作必定受到中国几千年来的传统文化影响，必发展出一条有中国特色的现代陶瓷艺术作品，当然，中国的艺术家应该且必然是在中国传统文化基础上创作的作品才更有代表性，没有民族文化的作品只是一时的光彩，发展不了长远的。只有找到自己的文化根源才能发展艺术家内心深处的想法。