研究发现，10年间，我国90岁以上老人已增长近1倍。而且长寿老人的分布表现出明显的地理聚集性，据此，中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一绘出了一幅长寿地图。
百岁老人多在南方目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。
全国共有长寿之乡76个，其中广西有25个，占全国总数的32.4%广西25个“中国长寿之乡”：河池市：巴马县、宜州市、大化县、东兰县、凤山县、天峨县、罗城县；崇左市：天等县、扶绥县、大新县、龙州县桂林市：永福县、恭城县、阳朔县贺州市：昭平县、富川县、钟山县南宁市：上林县、马山县；梧州市：岑溪市、蒙山县；来宾市：金秀县、象州县；防城港市：东兴市；百色市：凌云县；玉林市：容县；广东省8个：佛山市、蕉岭县、大埔县、丰顺县、梅县区、连州市、信宜市、徐闻县。河南省7个：夏邑县、宁陵县、永城市、修武县、淮阳县封丘县、鄢陵县。江苏省5个：如皋市、太仓市、溧阳市、南通市如东县、启东市。
山东省5个：莱州市、乳山市、文登市、荷泽市单县、高密市。
四川省4个：都江堰市、眉山市彭山县、乐山市、资阳市雁江区。
江西省3个：宜春市铜鼓县、丰城市、宜春市温汤镇。海南省3个：澄迈县、万宁市、文昌市。
贵州省3个：铜仁市石阡县、铜仁市印江县、赤水市。浙江省3个：温州市永嘉县、温州市文成县、丽水市。福建省3个：宁德市柘荣县、泉州市泉港区、漳州市诏安县。
安徽省2个：亳州市谯城区、六安市金寨县。
湖南省1个：怀化市麻阳苗族自治县。湖北省1个：钟祥市。吉林省1个：临江市上海市1个：崇明县。重庆市1个：江津区。为什么长寿老人都分布在这些地方？这些长寿地区有什么秘密呢？
TIPS水质优良，多呈天然弱碱性、小分子团水
很多慢性疾病是由于水摄入不足引起的。水质优良的地方，人也容易长寿。例如，巴马、永福、阳朔、蒙山等长寿之乡，其水质多呈弱碱性、小分子团，利于身体细胞的吸收，健康长寿。
南方的水系丰富，多长寿，而北方、西北的多为缺水地区，地下水污染严重，没有一个长寿县。
气候温和
这些长寿区年均气温大多温暖，年降雨量充沛，
大部分地区河网密布，空气湿度较高，日照充足。这些因素构成了气候宜人、空气清新的特定条件。
小编提出疑问：云南的气候也是很温和的，为何没有一个长寿之乡呢？
山区植被茂密、空气好
长寿老人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。
气候寒冷，影响寿命
东北和西北地区冬天寒冷漫长，气候变化剧烈，空气干燥，因此长寿老人偏少。
迄今为止，中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有70多个（以县、市为行*单元），但没有一个在东北。
象山水月提出疑问：
如果说寒冷气候影响寿命，那世界5大长寿之乡中，有3大地区（原苏联的高加索地区、巴基斯坦的罕萨、我国*的南疆）处于高寒地区，为何又长寿呢？
有网友吐槽说“别的不说，有雾霾在，北方就长寿不起来......”好吧，你说的如此有道理，我竟无言以对......80年代之前的中国，也是天蓝蓝、地绿绿的呀？
除了环境外，影响长寿的还有哪些因素呢？
长寿靠的是基因？美国斯坦福大学公布一项研究表明，百岁老人体内并不存在长寿基因，因此长寿无法遗传给下一代。
报道指出，美国斯坦福大学的调查人员共对17名百岁老人基因组中的DNA序列进行了研究，以检测他们体内的基因是否存在共同点。然而，科学家们并没有在其中发现任何由基因突变产生的使人长寿的蛋白质。
世界长寿老人都吃啥？为了寻找长寿的秘诀，美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域。《生命时报》结合丹·巴特纳的研究结论，总结出长寿区居民的10种饮食习惯。
保持每天水的摄入量95%的食物来自于植物平均每天吃85克鱼肉。每周吃三个鸡蛋。每天食用半杯煮熟的豆子。食用全麦面包。减少糖的食用量。每周吃肉不超过两次。常喝绿茶。多种食物搭配吃。
世界长寿老人的忠告多喝水、爱吃鱼并保证每晚睡8个小时。———大川美佐绪，岁拥有大量朋友、多喝水和唱歌，让我活得长。———克里斯蒂安·莫滕森，岁劳动是我最大的爱好。———玛丽·路易斯·马尼尔，岁心平气和，别让坏情绪扰乱自己。———莎拉·劳斯，岁受教育让我获益无穷。———莎拉·劳斯，岁多喝水，吃得清淡活得长。———木村次郎右卫门，岁做个乐观的人，每天喝一勺蜂蜜。———柏妮丝·马迪根，岁讨厌烟草，喜欢睡觉。———苏珊娜·马莎特·琼斯，岁正确待人、宽以待人、善待他人。———格特鲁德·韦弗，岁
象山水月综上小结：长寿地区、长寿老人的长寿原因各有不同，但有一点是相同且容易做到的长寿秘诀：多喝水、喝弱碱性小分子团水
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇